こんにちは^^


HSP/HSCのカウンセリング・整体、心と体・生き方が変わるライフチェンジケア・アドバイザーの堤です。


続いてライフチェンジケア

「遊優楽々みずぽっと整体（ペットボトル整体）」の
「④体操する」について。



ご紹介していきますね☆




詳しくは動画をご覧ください(^^)


※元々は「みずぽっと体操」名前です。

みずぽっと体操（みずぽっと整体）動画①

みずぽっと体操（みずぽっと整体）動画②

かつて「みずぽっと体操」という名前で本やＤＶＤが出ていて、
健康雑誌にも多く取り上げられていました。

ブログでご紹介できることは本当に一部ですが、
たった1本2本の水が入ったボトルを使って様々なケアができます。



これだけで全てが治る・良くなるといったものではありませんが、
知っていると


「ちょっと困った時にすぐに対応ができる」

メリットがあり、
水と相性の良いＨＳＰの方には、特にお勧めのケア方法です(^^)