こんにちは^^

HSP/HSCのカウンセリング・整体、心と体・生き方が変わるライフチェンジケア・アドバイザーの堤です。


続いてHSSについてご紹介していきたいと思います。

HSSとは？

〇HSS（ハイ・センセーション・シーキング）＝High Sensation Seeking

→HSS型HSP
※HSS型ではないHSPを非HSSと呼ぶこともある。

「刺激を求める人」という意味（刺激探求型）で、
HSPの中の3割を占める。
→全体でいうと人口の約6％

外向的で好奇心が強いタイプを指す。



〇移り気でいつもアクセルとブレーキを踏んでいる様な感じ。
変化に富み、新奇で複雑かつ激しい感覚刺激を求め、
その経験を得るためにはリスクをいとわない気質を持ち合わせている。

〇刺激を追い求めるのに、刺激を受けると刺激過多に陥るため、
自己の調整が難しいことに苦労することがある。

〇スリルや新しい経験を追求するが故に同じことを繰り返すことが苦手。
退屈しやすいが、同時に傷つきやすく、人一倍変化や人の気持ちに気づく。

〇他人の気持ちを汲むことに長けているため、自分が何を希望しているのか
不明確で「自分がない」と感じることが多い。

〇HSPのセルフチェック後はしっくり来なかったが、
HSSのセルフチェックテストを行った後しっくり来たという人もいる



人口比率6％と完全なマイノリティであるため、
周囲に理解を得ることが難しいこともHSS型HSPの大きな悩みの根源。

HSSセルフチェックテスト

1.　安全ならば強いお酒を飲んで酔ってみたい
2.　会話によってはとんでもなく退屈することがある
3.　好きだとわかっている一度行ったことがある場所よりは新しい場所に
行きたい
4.　スキー、ロッククライミング、サーフィンなどスリルを味わえる
スポーツをしてみたい
5.　長い間、家にいると落ち着かなかったり退屈してしまう
6.　何もすることなく待つのはツライ
7.　同じ映画は一度見るとストーリーを覚えているので途中で退屈してしまう
8.　不慣れなこと、未知なことを楽しめる
9.　普通でないもの、変わったものを見かけると気になって調べたくなる
10. 毎日同じ人と一緒にいると飽きる
11. 私が何をしでかすのか予測がつなかいと友達は言う
12. 新しい分野を探究するのが好きだ
13. 日常的なルーティン（繰り返し）を避けている
14. 激しく心を揺さぶるアートに心惹かれる
15. 高揚感を与えてくれるのでお酒を飲むのが好きだ
16. 突発的な行動をとるような友人を好む
17. 自分にとって目新しく、好奇心を刺激するような場所に行きたいと思う
18. 旅行にお金を使うなら、まだ行ったことのない未知の国がいい
19. 探検家になりたいと思ったことがある
20. まわりがひきつり笑いをするような下ネタが出ると楽しいと思う

■女性の場合

11個以上の質問に「〇」: おそらくHSSでしょう
8個〜10個に「〇」: ややHSSでしょう
7個以下の質問に「〇」: HSSではないかもしれません


■男性の場合
男性の場合は周りに期待される男らしい答えをする傾向があるので影響を考え得点評価が少し違います。

13個以上の質問に「〇」: おそらくHSSでしょう
10個〜12個に「〇」: ややHSSでしょう
9個以下の質問に「〇」: HSSではないかもしれません

もし質問に１２項目以上当てはまったら、おそらくあなたはHSPである可能性があります。

該当する数が少１つか２つしかなくても、その度合いが極端に強ければHSPである可能性があります。

HSSのセルフチェックテストもHSPのセルフチェックテスト同様
その時の体調や状況によって変わることもあります。

1ヵ月後や１年後にもう一度チェックしてみると
チェックの数が増えていたり、減っていたりすることもあります。

職歴が豊富。転職回数が多い

HSS型HSPの方の中には、とても転職回数が多く、
職歴が豊富の方も一定数存在。


仕事の悩みを持つHSSは多い。


HSS型HSPの中にはマルチタスクを得意とする人もいる。