2022.01.20

自己理解に始まり、自己理解に終わる

最近、これが極論だと思うことが、いかに「自分自身を知る」かということ。

身体の不調も、仕事やプライベートも
一生を通じて、いかに自分自身を知っていくかが
全てのカギだな～と感じています。

HSPの方は特に３つの要素

①自分がやりたいこと（自分好きなこと）・想い（意義）
②強み・才能・得意なこと、自分のリソース（性格・外見等含）
③自分が活かされる場所・場面（環境＝環境条件・労働条件）

上記の3つの要素がとても大切で、

これらを4つの方法から一生をかけて知っていくことが
全てのカギだと個人的に考えています。

①経験・体験から知る
②知識・学びから知る
③他者からのフィードバックから知る
④専門家から教えてもらう

自分が活かされる場所・場面（環境＝環境条件・労働条件）が
⇒世の中のニーズ（需要）、

強み・才能・得意なこと、自分のリソース（性格・外見等含）が
⇒ウォンツ（供給）だとしたら、

自分がやりたいこと（自分好きなこと）・想い（意義）が
足りない（満たされない）ことで段々しんどくなってくる
HSPの方もけっこうな割合でいらっしゃいます。

　

世の中的には需要と供給（ニーズとウォンツ）の2つが
ちょうどマッチすれば、仕事などでも上手くいく訳ですが、

HSPの方にお場合はこれだと収入は得られるかもしれないけど、
満たされない。

そして、自分がやりたいこと（自分好きなこと）やってても、
楽しいけど収入が得られず生活が厳しくて続かないといった
ジレンマに陥る話をよく耳にします。

中には、自分の好きなこと、やりたいことが分からない
という方も一定数いらっしゃいます。

自分の好きなこと、やりたいことが分からない場合は

・過去を振り返ったり、
・とにかく、色んなことにチャレンジしてみたり
・専門家の方に分析をしてもらったり

飽きずに、時間を忘れて続けられるものや
ハマってるもの、ハマっていたものは
なぜ？そうなのか？？を探求していくと
答えが見つかる場合があります。

また詳しくは明日以降の投稿に載せたいと思いますが、
下記の図を参照に。

ぜひ自分自身を深堀りしていって欲しいな～と考えています。

「自己理解に始まり、自己理解に終わる」

　
HSPも一つの特徴。

　
病気でも障害でもない、
素晴らしい才能を誰もが持っているので、
それを見つけて、生き生きと輝いていって欲しいな～と
思っています(*^^*)