2022.02.08

不眠・疲れ対策に材質を重視

今日はA=Bという話というより、
A=B　B=Cだから、A=Cという話です。

タイトルの材質とは？

服で例えるなら、綿やウール、ポリエステル等
服に使われている生地が何かという話です。

で、これがどういうことか？
どういう違いが生まれるか？というと、

材質に違いによって、身体への影響がかなり変わって
不眠や疲れにも影響をしてしまうので、
もし、できるのであれば、安さも大切だけど、
きちんと材質（素材）をチェックして、
普段着る服を選定すると、身体というものは
段々と変わっていきます。

　
この寒い冬の時期は、
なんといっても温かさを追求するなら
綿やウール、そしてシルクがとても良く、

ポリエステルは温かくないし、
フリースも表面上温かい感じがあっても
実は身体の芯までは温まらず、
普通の綿の服を着たほうが全然温かいケースもよくあります。

※また、ポリエステル、フリーズ、〇〇ファイバー等
電磁波を発生させやすい素材だと、
その影響を受けやすくなって
不眠や疲れにも影響します。

不眠・疲れ対策に材質を重視。

もし、まだ気にしていなかったのであれば、
今後少しずつ気にして過ごしてみると、身体が変化していくかもしれません。