2022.02.12

健康とは？整体を受ける前に考える

みなさんにとって、健康とは？具体的にどういうことでしょうか？

身体の痛みがないこと
心も身体も元気なこと
生活が不自由なく、心身元気に送れること

健康という言葉を聞いても人それぞれ。

思い浮かべるものも様々だと思います。

五体満足であることが健康
⇒足が元々無い人は健康じゃないのか？

自分だけでなく、全ての人の当てはまる「健康」を考えると
より「健康」の定義が難しくなったりもします。

逆にいうと、病気の状態とはどんな状態なのか？
未病ってどんな状態なのか？

身体が良くなるって、
具体的にどこがどう変わると良くなることになるのか？

例えば、健康の状態を数字で100とすると、

今が10だとして、人によっては
20で良くなると感じる人も入れば
80になっても、良くなっていないと感じる人もいて

整体を受ける前に「前提」の認識を
お互いに合わせておかないと
後々すれ違いを産むことに繋がってしまうケースも
時々あると感じています。

手の指、足裏、お腹、頭蓋骨等。

全く関係の無いようなところにアプローチをすることにより
身体のバランスが整って症状が良くなることも日常茶飯事で、

痛い場所、問題のある場所だけにアプローチすることも時々必要ですが、
大概そうでないことのほうが多いので、

その辺りは最初に皆さんにお伝えしています。

話は戻りますが、

健康とは？

「やりたいことをやりたい時にできる
心と体があること。」

心の健康と身体の健康、

そして、「お金の健康」も大事だと以前教わりました。

「健康になりたい」
と、多くの人が思っています。

自分自身にとって、健康とはどんな状態なのか？

そして今はどいう状態で、どうすれうば健康になれるのか？

もし、まだ具体的でない場合は、
「健康とは何か？」
自分自身の定義をぜひ考えてみてください^^