貼るだけ整体「ゼロポイントテープ」とは？②不眠の改善方法
こんにちは^^
HSP/HSCのカウンセリング・整体、心と体・生き方が変わるライフチェンジケア・アドバイザーの堤です。
続いてライフチェンジケアの
貼るだけ整体「ゼロポイントテープ」を使った
不眠の改善方法についてご紹介していきます^^
不眠の改善方法
①ゼロポイントテープを適当な大きさに切って２枚用意します。
②1枚をおでこの真ん中に。
もう１枚を鎖骨と鎖骨の間に。
それぞれを寝る前に肌の上へ直接貼ります。
この時重要なことは、
大きさはどのくらいに切るのがいいのか？
とか、
どういう向きで貼ればいいのか？
とか、
考えずに
だいたいで貼るのがポイントです。
元々は、不眠を専門に診ていらっしゃっる医師の方が
自分の病院に来る患者さんの不眠の原因を探っていったら
ピンク色が良いということが分かり、
取り入れたのがきっかけだったようです。
ゼロポイントテープは
現在楽天市場でも購入できますので、
興味のある方は購入されてぜひお試しください(^^)