能動で脳波が10倍違う
能動的に取り組んだほうが受動的に動くよりも10倍脳波が違うという話です。
最近毎日様々な勉強や知識に触れる機会も設けています。
備忘録と言うことで・・・
興味がある方だけ読んでいただければな～と感じています。
話は元に戻りますが、
能動的に取り組んだほうが
受動的に動くよりも脳波が１０倍もデータがあするそうです。
具体的にどういうことが起こるかと言うと、
・記憶力が良くなる
・様々なアイディアも浮かんでくる
・そして、何よりも楽しくなる
受け身でやっている時は、
確かに、考えなくても良いというメリットはあるけど
アイディアもなかなか浮かんで来ないし、
楽しく感じることが少ないなら～と感じることが多い様な気がします。
※記憶力に関しても、
インプットだけに留まってアウトプットをしないと
さらに覚えも悪くなるな～と、実感します。
これを踏まえて、応用をすると、
例えば何か人の頼まれごとをした時、
もしくは仕事を依頼された時があったとしたら、
気の進まないものを受動的にやり続けるのではなく、
能動的にやることで
楽しさ、記憶力、閃きの回数
そして、つまりは心身の健康にもつながるな～ということを
改めて感じます。
ケアを行う時も
「楽しい」が一番神経系を緩ませるので受動的ではなく、
能動的に取り組むことは身体にも
影響が出るのでは？と思いながら、
さっそく記事にしてアウトプットした次第です(^^;
どなたかの参考になれば☆
ではでは、こちらも手短な投稿になりましたが、
お読みいただき、ありがとうございました。
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