ふくらはぎのコリ・むくみにペットボトルケア
皆さんに時々お伝えしているペットボトルとお水を使ったケア。 …
身体のケア
最近、〇〇切ってますか？
前回の投稿、「最近、中身を入れ替えてますか？」で思いついこと…
最近、中身を入れ替えてますか？
以前紹介したみずぽっと体操（ペットボトルケア）。 …
不眠（睡眠障害・眠れない時）にはピンク色の周波数
ピンク色はプラス（＋）、マイナス（ー）０にしてくれる色。陰陽…
「楽しい」が一番身体を緩ませる
心身のケアを行っている時に楽しいという感覚が一番筋…
神経システム
とある先生が教えてくださった、神経システムの話です。 …
身体のケアを行う時は5次元で考える
私たちは4次元の世界に生きています。 前後、…
不調改善の考え方「やり方」と「在り方」
この世の中にはたくさんの健康法があります。 やり方にフ…
肩こり改善にはスマホ姿勢を忠実に再現すると効果的
ペットボトルケア（整体）、またはみずっぽっと体操を行う時、誰…
みずぽっと体操・ぷらす（ペットボトルケア）③置く・挟む編
今回は置く・挟む編です。 水が2分の１入ったペットボト…